1/16 さいたま金曜日クラス

参加人数7名（少年部：2名）

 

斜行法

基本動作（一般部：相対 少年部：単独）

①正面打ち一ヶ条抑え(一）

・しっかり肩と肘を返していく。

・切り下ろしも腕の力だけではなく腰のひねりも使う。
・最後は息をはきながら抑える。

 

②正面打ち一ヶ条抑え（二）

・仕手は受けが押してくる力を流す。

・回転は180°以上。

・重心の移動で相手をさらに崩す。

・腕の力で真下に抑えないこと。

 

③正面打ち一ヶ条投げ（かかり稽古）

・仕手の方から正面撃ちを誘うようにして捌く。

・膝を使いながら上下の力で受けを崩して投げる。