さいたま 8/23(日)

少年部は基本、基本動作(特に切り落としの時の手の高さ)の後、一般部と組んで今迄の復習と、両手持天地投げ(特に足の動き)と片手持二箇条(1)は動きのみ、を稽古しました。

一般部は、茶色・黒帯に別れて、読み上げによる今までの技の復習、
その後、出来ていなかった肩持・肘持の肘絞め(1)、及び後ろ技片手襟持ち・襟持ち一箇条抑え、をやりました。

自主練習は自由技後ろ技をやりました。

 

8/2(日) 上大久保中学校

★学生・ファミリークラス

基本の後は、片手持ち側面入り身投げ(一)、正面打ち正面入り身投げ(二) をやりました。
 

★一般部

正面打ち三ヶ条抑え(二)、片手持ち小手返し(一)の後は、護身技で体変更呼吸投げを行いました。

さいたま 6/14

まずは基本から頑張りましょう！

さいたま学生・ファミリークラスの稽古流れは毎週、毎回、必ず、構え、正座法、膝行法、受け身、基本動作から行います。その後はわかれて、基本技の練習に入ります。来月には夏の審査がありますので、本日の稽古後半は審査稽古でした。

 

6月7日(日)

さいたまクラス

＜学生・ファミリー＞

「片手綾持ち一ヶ条投げ」を掛稽古で行った後、「片手持ち四方投げ(一)(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)」「両手持ち天地投げ(一)」を行いました。四方投げや一ヶ条抑えは6級以上の審査科目になります。今回の審査科目に入っていない前回やった技も忘れないよう、自信をもってできるようにしましょう。

また、声もしっかり出すように気をつけましょう。

＜一般部＞

1名体験の方が参加されました。

構えなどを行ってから、回転動作の足の使い方を練習し「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を行いました。

その後は、分かれて審査稽古を行いました。

さいたま 5/31(日)

Last Sunday in Saitama the kids class went through all the basics before working on their ukemi with katate aya mochi ikkajonage

They then paired up with someone from the adult class and ran through a few basic techniques.

The adults practiced shoulder and elbow grasp hijishime #1 and ushiro ryo-te/hiji mochi sokumen iriminage.

They finished the class in groups working on some jiyu-waza

5/24(日) さいたま

★一般部

斜行、膝行法、受け身は終わりましたら、正面打ち自由技(一ヶ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し)から行いました。その後は臂力の養成(一)(二)相対動作でした。

基本技は、横面打ち肘締め(一) POINT→　①手の位置　②締め方、座り技横面打ち肘締め(二) 、座り技正面打ち四ヶ条抑え(二) 、座り技肩持ち四ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②腰の向き　③足と手の線、最後には、少し審査稽古しました。
 

5/10(日) さいたま

少年部:一連の基本・受け身のあと、少年部と一般の方々と一対になって、片手持ち四方投げ、正面打ち一ヶ条抑え、片手持ち側面入身投げまでの復習、新規に座り技正面打ち一ヶ条抑え(1)、その後掛かり稽古で、綾持ち一ヶ条投げをやりました。

一般部の稽古:一連の基礎稽古の後、臂力の養成+関連技(入り込んでからの投げ)、
その後のテーマは小手返し。

茶色以下:正面打ち小手返し(2)、黒帯:片手持ち小手返し(1)、
一緒になって、正面突き小手返し(1)+短刀取り、
最終で、投げの反動を利用したひっくり返しと制圧まで行いました。