5/24(日) さいたま

★一般部

斜行、膝行法、受け身は終わりましたら、正面打ち自由技(一ヶ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し)から行いました。その後は臂力の養成(一)(二)相対動作でした。

基本技は、横面打ち肘締め(一) POINT→　①手の位置　②締め方、座り技横面打ち肘締め(二) 、座り技正面打ち四ヶ条抑え(二) 、座り技肩持ち四ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②腰の向き　③足と手の線、最後には、少し審査稽古しました。
 

5/10(日) さいたま

少年部:一連の基本・受け身のあと、少年部と一般の方々と一対になって、片手持ち四方投げ、正面打ち一ヶ条抑え、片手持ち側面入身投げまでの復習、新規に座り技正面打ち一ヶ条抑え(1)、その後掛かり稽古で、綾持ち一ヶ条投げをやりました。

一般部の稽古:一連の基礎稽古の後、臂力の養成+関連技(入り込んでからの投げ)、
その後のテーマは小手返し。

茶色以下:正面打ち小手返し(2)、黒帯:片手持ち小手返し(1)、
一緒になって、正面突き小手返し(1)+短刀取り、
最終で、投げの反動を利用したひっくり返しと制圧まで行いました。