Saitama 10/26

Today in the Saitama adult class we worked on side strike techniques - yokomen uchi shihonage 1, yokomen uchi nikajo osae 2, yokomen uchi shomen iriminage 2(standing and seated), yokomen uchi ushironage

The main focus on all the techniques was to not forget the basic - big pivots, turning on your toes, not heels, keep the back leg straight, hips down...

 

10/17(金)・10/19(日)さいたま

10/19(日)

★学生・ファミリークラス

構え、正座法、膝行法、受け身、基本基本動作連続、正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)

★一般部

肩持ち二ヶ条抑え(一)(二)立・座り、正面打ち自由技(一ヶ条、正面入り身投げ、肘当て)、

肩を掴まれた場合の二ヶ条締め～後ろ投げ

10/17(金)

★学生・一般合同稽古

斜行法

基本動作（相対動作）

一般部

①正面打ち小手返し(ニ）

・受けの押している力を利用して崩す→すぐに手をつかまないこと。

・投げた後、背中を丸めずにしっかり重心を落とす

②座り技横面打ち三ヶ条抑え（ニ）

・三ヶ条で締めた後、軸足が変わらないこと

・逆の腰を意識しながら締める

・座り技の時の受けの取り方

 

少年部は簡単に小手返しの形、三ヶ条の形を行いました。