4/27(日)さいたま

さいたま学生・ファミリークラス

後方受け身

両手持ち天地投げ(一)

POINT→　覚えるではなく、出来るように目指そう！動作大きく！気持ち強く！ 

 

4/18 さいたま金曜日クラス

本日の稽古内容についてご連絡します。

参加人数12名(大人：9名　子ども：3人)

 

斜行法

臂力の養成(大人：相対、子ども：単独)

★一般部

①正面突き小手返し(一)：

・突きのさばき方、受けの崩し方

・最後の抑え方(手ではなく姿勢で抑える)

②演武稽古、横面打ち四ヶ条抑え(二)

・四ヶ条の突き上げ方

・軸足

・最後まで四ヶ条の抑えをきかせる

 

★少年部

①片手持ち四方投げ(一、二)

・持つ手を間違えないようにする。
・受け身の取り方

・四方投げの持ち方 

4/13さいたま学生クラス

学生・ファミリークラス

後方受け身、体の変更(一)、片手持ち側面入り身投げ(一)行いました。

受けのPOINT→前足を動かせない、顎を引いて、畳を強く叩く（頭の上）

仕手のPOINT→”T”の字、前足の向き、斜めに投げる、残心低く

 

Friday evening in Omiya

The Saitama club has been holding a Friday evening class once a month for about the last year. We usually train at the same location as our weekly Sunday class. However, today we were in a new location - the newly renovated Omiya Sports center. 

We worked on various hijiate - shomen uchi hijiate 2(tachi,suwari), shomen tsuki hijiate kokyunage 1, and shomen tsuki hijishime 1